Groepsverblijf DROGENHOF              Drogenhof 51 - 3210 Lubbeek - 0486 67 54 05 - annemie@drogenhof.be

GEEST & LIJF

De afgelopen jaren heb ik aan den lijve mogen ondervinden hoe belangrijk

de zorg voor geest & lijf wel niet is! Daarom organiseer ik graag samen met inspirerende mensen weekends rond verschillende thema's die hier kunnen toe bijdragen. 

Schrijf je in en dompel je onder in een bad van ... goed voor geest & lijf!

Laat van je horen als je zelf ideeën hebt om samen iets te organiseren.

‚Äč

SAMENSTIL

Drogenhof programmeert haar eerste weekend: SAMEN STIL

In cocreatie met An en Marleen dompelen we ons onder in de stilte.

 

Reeds jaren zing ik bij An in de yurt van Shaktisbron mantra's. Zij weet als geen ander een prachtige energie neer te zetten. Haar stralende begeleiding van de zang en de meditatie brengen mij telkens weer bij een hele diepe rust die ik af en toe zo nodig heb. Dit wil ik heel graag delen met jullie.

Voor zingen, mediteren noch bewegen is een speciale vaardigheid of ervaring nodig.

Je bent vrij om aan te passen volgens jouw mogelijkheden.

Meditatie:
We zitten stil op een kussen of op een stoel en zijn aanwezig bij wat er is. Sessies duren

30 min. Je volgt je ademhaling, je aandacht is in je lichaam, bij je houding.

Zingen:
We zingen heel eenvoudige liedjes uit verschillende spirituele tradities. Door de herhaling

gaan we er steeds dieper in. Klank en adem kunnen je naar vreugde en ontspanning brengen.

An begeleidt ons op verschillende instrumenten. Als je dat wil, kan je ook zelf improviseren met eenvoudige ritme-instrumenten.

Beweging:
‘s Ochtends kan je aansluiten en meedoen met eenvoudige yoga-oefeningen.

In de namiddag is er mogelijkheid om te gaan wandelen.

Eén avond spelen we muziek en kan je bewegen en dansen.

Inspiratie
In de namiddag is er mogelijkheid om naar een opname te kijken van een gesprek

met een wijze man of vrouw (Eckhart Tolle, Mooji, Pema Chödrön...).
Er zal creatief materiaal aanwezig zijn voor wie graag iets uitdrukt in vorm of kleur.

EXTRA INFORMATIE

De driedaagse gaat door vanaf 10 deelnemers. Hierover wordt ten laatste beslist op 25/06.

Er is een mogelijkheid om aan te sluiten op vrijdagavond voor mensen die overdag nog moeten werken. We vragen dan om aanwezig te zijn om 18u stipt en om de stilte te respecteren. Laatkomers krijgen samen de mogelijkheid om af te stemmen en een intentie uit te spreken.

Meebrengen:

  • Gemakkelijke kledij

  • Eventueel een meditatiekussen of -bankje.

  • Eventueel een instrument.


Voor vragen kan je terecht bij

An Van Huyck 0484 146508

Annemie Maes 0486 675405